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ロードバイクと日々の記録。

体重計

比較的低価格なTANITAの体脂肪計付ヘルスメーターを買いました。前世紀の体重計がやっと引退しました。

体脂肪計付ヘルスメーター

体脂肪を測定した事が無かったので以前のデータはわかりませんが、体脂肪率26.1%でした。軽肥満ですねOTL。
あとちょっと体脂肪率が高ければ軽肥満ではなく肥満の数値です。半年でこれでもかなり痩せたのですがもうちょっと痩せないとまずそうです。運動量を今より増やすのは厳しいので食べるほうを減らさないとだめですね。