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ロードバイクと日々の記録。

城山湖TT

自宅~城山湖TT、距離7.3km、獲得標高240m。

城山湖TT 23分57秒

23分57秒でした。
信号待ち停止時カウントせず、サイコン読み。

城山湖

TTゴール地点。
心拍数があがりすぎてしばらく動けませんでした。

城山湖

城山湖のいつもの場所。

体重は9月初め72kg、今68.5kgで3.5kg減。

軽くなった分、登坂が楽になっている筈ですが、なんでしょうね、この心肺への負担は。
しばらく登坂していなかったので心肺機能が低下していた?体重が軽くなった分、ペダルを回せるようになり、ケイデンスが上がった分心肺への負担が増えた?

いずれにしても、心肺機能をなんとかしないとダメそうです。

12/03/25 25分00秒
12/03/27 25分29秒
12/04/25 25分43秒
12/04/28 23分54秒
12/07/04 22分49秒
12/07/27 25分54秒
12/10/14 25分36秒
12/10/20 24分14秒
12/10/30 23分57秒

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間 52分14秒
走行距離 16.20㎞
平均速度 18.6㎞/h
積算距離 30776㎞