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ロードバイクと日々の記録。

館町団地 館ヶ丘団地 城山湖 相武CC

館ヶ丘団地へ登る坂を経由して城山湖に行ったらトレーニングになるかな?と思って、ママチャリで。

館町団地 館ヶ丘団地 城山湖 相武CC - ルートラボ - LatLongLab

走行ルート。

館ヶ丘団地 館ヶ丘団地

上まで登ると館ヶ丘団地。

ここを登っていたら、自転車を押して歩いていた小学生に、すげー、電動?バッテリーねー、速くて追いつけねーと。

小学生が追撃してきているのなら逃げなくてはと、必死でペダルを回して逃げ切りました。

前のエントリーでも書きましたが、今のっているママチャリのポジションだと、下死点が5時になるので、11時から踏み始めて5時でペダルを引くように意識してクランクを回しました。

ちょっと意識を変えただけで効果絶大です。

城山湖

館ヶ丘団地から町田街道を経由して城山湖。

城山湖

館ヶ丘団地の坂がきついといっても城山湖よりは緩い坂ですね。

ペダリング

ママチャリを改造したといってもブレーキを交換した程度。

テクトロ YH-800A ダブルピボット キャリパーブレーキ テクトロ YH-800A ダブルピボット キャリパーブレーキ

TEKTRO(テクトロ) 800A FRONT SILVER

サドルも交換していますが、あくまでもシティサイクル用です。

クロスバイク用の、SHIMANO CN-HG70 114LINKS チェーン 6・7・8段リアギアを使っていますが、基本ママチャリのままです。

ハンドルは下げられるだけ目一杯下げ、シートポストは適正な高さまで引き上げましたが、購入時のパーツのまま。

そんなママチャリのペダリング。

下死点

目一杯踏み込んだ時のクランクの位置が5時。

下死点

横からみたところ。
5時をこえたら、ペダルを後ろに引かないとうまく回せない。

上死点

11時から踏みはじめないとうまく回せない。

11時から踏んで5時でペダルを後ろに引く。
たったそれだけの事で、坂がものすごく楽になりました。
平地巡航速度も速くなりました。

ママチャリはシート角72°なので、こんな事になるんでしょうね。

シート角75°でサドルをめいっぱい後ろに引いているロードバイクの下死点が5時半あたりなので、11時30分から踏みはじめて、5時30分で後ろにひくようにすればよさそうなのですが、ロードバイクの場合でもこれでいいのかは、もう少し追試してみようと思います。