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ロードバイクと日々の記録。

約55km

昨日今日、2日つづけてクロスバイクCS3200で多摩川サイクリングロードをまた走ってきました。
サイクルコンピュータを取り付けてからは今日で計3回目になりますが、一度目は途中でデータをリセットしてしまったので、行き帰りのデータがとれたのは、この2日間だけになります。

時計もついているので、自宅から多摩川の石田大橋までゆっくり走って約1時間半だという事もわかりました。

今日の走行データ

走行時間 3時間13分19秒
走行距離 55.29km
平均速度 17.1km/h
最高速度 37.4km/h

多摩川サイクリングロード

自宅→石田大橋→写真のあたり→石田大橋→自宅で約55kmです。

服装は、近所のカジュアルショップで買った綿の長袖Tシャツ+長いGパン(パンツストッパー使用)。帰る頃には日が暮れて寒くなるためデイパックからパーカーを取り出して着用。

汗をかいたまま冷えるとまずいようなので、アンダーウエアの換えをデイパックに入れておくなりしたほうがいいかもしれませんね。
見えても大丈夫なアンダーウエアとしても使えるからと綿の長袖のプリントTシャツ(980円)を買い込みましたが、果たしてこれからの季節、自転車で使って大丈夫かどうか…。

P.S
多摩川サイクリングロードをやっと25km/hを維持しながら走れるようになりました。25km/hでしばらく走った程度で筋肉痛になってますからまだまだですが。

コメント

この記事へのコメント
おつかれさま
多摩川って、小説くたらいしかみたことないやいいな近くにあって^^

いまの時期は、すずしくて気持ちいいでしょうね^^
2008/10/22(水) 20:31:30 | URL | あおいそら #-[ 編集]
あおいそらさんこんにちは。

>いまの時期は、すずしくて気持ちいいでしょうね^^

今ちょうどいい感じですね。
夏だともう汗がすごいですから。
2008/10/22(水) 21:04:21 | URL | さとぴー #hUkZrTsw[ 編集]
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